我们在生活中可能经常听到敏感肌肤这个词，那敏感皮肤到底是什么样的呢？

其实敏感并不是一种疾病，它是由很多原因引起的。

而皮肤也因为不同的原因出现不同程度的问题。

那我们该如何解决呢？

1、避免刺激因素

①避免接触过敏原：不要去或少去人多的地方，不要化妆。

②使用温和不刺激不含酒精成分的护肤品：尽量选用植物性萃取成分的护肤品，如芦荟、黄瓜、绿茶、金银花、菊花等，这样可以减轻对皮肤的刺激。

③避免接触过敏源：尽量避免与容易引起过敏原接触，如花粉、海鲜、紫外线等。

④尽量不要使用刺激性化妆品：如粉底、口红等，尽量选用无刺激性的非化妆品护肤品。

⑤选择温和无刺激的洗面奶，可选择氨基酸洗面奶。

⑥注意防晒霜一定要擦到脸上！否则容易让皮肤变得更薄！

2、做好防晒

敏感皮肤一定要做好防晒，如果是敏感性肌肤，那更是需要防晒。

而且敏感肌肤对紫外线比较敏感，如果不做好防晒的话，那皮肤就会变得更差。

防晒的种类也很多，有硬防晒和软防护。

硬防晒霜的防晒值越高越好，最好不要超过30度。

而且要注意在出门前20分钟涂好防晒霜。

在涂抹时可以多按摩一会儿让皮肤更好吸收。

3、保湿

敏感肌肤一般都是很缺水的，所以补水保湿工作一定要做好。

除了平时补水护肤之外，在睡前可以敷上面膜，促进皮肤吸收更多的水分。

如果说皮肤是沙漠的话，那一定要给沙漠来点“水”。

敏感肌肤也可以使用含有天然成分的护肤品，比如神经酰胺。

神经酰胺可以提高我们皮肤细胞屏障的能力和修复能力。

它还能有效抵抗外界环境对肌肤产生的刺激和伤害。

而神经酰胺也是我们补水护肤品中必不可少的成分！